العلاقة الجنسية هي علاقة جسد بجسد لتحقيق أقصى أنواع المتعة، إلا أنها لا تقف عند الجسد فقط؛ ذلك أنها تتعدّاه لتصل إلى الروح والقلب معا؛ فهي علاقة إنسانية يصل فيها الزوجان إلى أقصى حالات الاندماج والتلاحم.. فإذا كان الحب هو أداة للتعبير عن المشاعر بين الطرفين؛ فإن العلاقة الجنسية هي الأداة التي تترجم هذه الحالة الاستثنائية بين الزوجين؛ ومن خلال السطور التالية سنكتشف بعضا من فوائد ممارسة العلاقة الجنسية...
1- الجنس يُقلّل الشعور بالتوتر
واحدة من أهم الفوائد الصحية لممارسة العلاقة الجنسية هي انخفاض ضغط الدم وتقليل الضغط العصبي بشكل عام؛ فقامت جريدة "علم النفس البيولوجي" الأسكتلندية بنشر دراسة تمت على 24 سيدة متزوجة و22 رجلا متزوّجا؛ حيث تم وضعهم في مواقف ضغط نفسي وعصبي وقياس استجابة جسدهم لهذه المواقف.
وجد الباحثون أن هؤلاء الذين مارسوا الجنس بانتظام هم أقل استجابة للضغط العصبي ممن لم يمارسوا العلاقة الجنسية بانتظام.
ونشرت دراسة مسبقة في نفس الجريدة حول الربط ما بين انتظام الجماع بين الأزواج وبين انخفاض ضغط الدم لديهم، ووجدت أيضا أن مجرد الاحتضان بين الأزواج يُقلّل من التوتر العصبي لديهم بنسبة كبيرة.
2- الجنس يعزّز المناعة
الجنس الصحي هو عنوان للصحة البدنية؛ حيث إن ممارسة العلاقة الجنسية مرة أو مرتين أسبوعيا تقوم بتعزيز مناعة الجسم وإفراز الجسم للأجسام المضادة التي تحميه من الأمراض وخطر العدوى.
هذه الدراسة قامت بها جامعة "ويلكس" الأمريكية على مجموعتين من الزواج؛ إحداهما تمارس الجنس مرتين أو ثلاث أسبوعيا والأخرى تمارسه بمعدّل أقل أسبوعيا، ووجدت أن المجموعة الأولى لديها معدّل أعلى من الأجسام المضادة عن المجموعة الثانية.
3- الجنس يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية
إن العلاقة الجنسية التي تمتدّ إلى 30 دقيقة تساعد على حرق ما لا يقل عن 85 سعرا حراريا؛ لأن الجنس يعادل مجهود بعض التمارين الرياضية؛ فهو يقوم باستنزاف بعض من الطاقة البدنية للأزواج عند ممارسته.
4- العلاقة الجنسية تُحسّن من أداء القلب
على الرغم من قلق البعض من أن الجنس قد يرهق القلب نتيجة لما يتم بذله من مجهود؛ فإن الدراسة البريطانية أثبتت عكس ذلك.
ونشرت جريدة "علم الأوبئة وصحة المجتمع" الإنجليزية دراسة على 914 متزوجا، أثبت من خلالها أن ممارسة العلاقة الجنسية بانتظام لا تؤدّي إلى السكتة القلبية للرجال كما هو شائع من قبل.
والأكثر من ذلك، تمّ إثبات أن ممارسة العلاقة الجنسية من مرتين إلى ثلاث أسبوعيا تقي من النوبات القلبية القاتلة لدى نصف الرجال؛ مقارنةً بمن يمارس العلاقة الجنسية بمعدّل مرة كل شهر.
5- العلاقة الجنسية تعزّز حب الذات
إن تعزيز حب الذات هو ما أثبتته مجموعة من باحثي جامعة تكساس الأمريكية من بين الأزواج الذين يمارسون العلاقة الجنسية بانتظام.
كما أثبتت أن الجماع المنتظم أسبوعيا يحسّن شعور الفرد بذاته ويعلي من درجات حبه لنفسه بشكل أكبر؛ فالعلاقة الجنسية تبدأ بتحسين حب الذات وتعززه لمن لديه؛ فالعلاقة الجنسية هي رابط الحب بين المتزوجين.
وإلى هنا تنتهي أول حلقة عن فوائد العلاقة الحميمة..
وإلى اللقاء في الحلقة الثانية..
لنتعرّف على باقي تلك الفوائد،،
